Dietas
¿Sabías que el té de perejil es ideal para adelgazar y limpiar tus riñones?
Es complicado pensar en una comida sin perejil, ¿no? Y es que además de ofrecer…
Según los últimos estudios médicos, estas serían las peores dietas a seguir
De acuerdo con el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) existen un sin fin…
Consume pimientos para fortalecer tu sistema inmunológico en tiempos de COVID-19
En estas fechas donde la Organización Mundial De La Salud ha decretado pandemia a causa…
5 recetas de jugos détox para incorporar en tu rutina
Las bebidas détox durante los últimos años se han convertido en la alternativa ideal de…
Riesgos de comer demasiado brócoli
El brócoli es uno de los vegetales más recomendados para la dieta debido a sus…
Champiñones, la comida de oro: cuidan el cerebro y evitan la demencia senil
Un grupo de investigadores descubrió que el consumo frecuente de champiñones es fundamental para reducir…
No te agobies con tener el cuerpo perfecto, mejor esmérate por ser feliz
El cuerpo perfecto es un ideal que la sociedad persigue desde hace varias décadas, influyendo…
Gomitas de vinagre para controlar el azúcar en la sangre y perder peso
El vinagre de sidra de manzana brinda grandes beneficios para tu salud e incluso puedes…
La dieta antiinflamatoria para la artritis
¿Realmente existe una dieta antiinflamatoria para la artritis? ¿Qué puedo comer para ayudar a desinflamar…
Sandwiches de aguacate con pan de coliflor crujiente sin gluten
Si deseas innovar tu menú y preparar un platillo diferente, sano y balanceado, los sándwiches…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura