Descubre porqué deberías incluir el banano a tu dieta diaria, te sorprenderá lo beneficioso que puede llegar a ser, mucho mejor que tomar pastillas! El banano, es una de las frutas más importantes que debemos consumir por sus contenidos indispensables para el desarrollo, mantenimiento y fortalecimiento...
Aquí te dejamos un listado de los cambios por los que pasa tu cuerpo cuando dejas de comer pan de forma definitiva, una de las mejores decisiones de vida. En esta oportunidad, este post hablará acerca de uno de los alimentos que las personas hoy en...
La naturaleza para fortuna de nosotros, nos ofrece una gran variedad de elementos que resultan sumamente nutritivos y saludables para nuestro organismo incluso muchos de ellos son la cura o el tratamiento perfecto para diversas enfermedades. Muchas personas por lo general cuando están enfermas lo que buscan es deshacerse de...
Esta nueva dieta se centra en un consumo bajo de sal y alta en verduras, frutas, granos, vegetales y lácteos, además de proteínas magras, es ideal para perder peso de forma saludable y reduce de forma considerable la presión arterial. Está compuesta principalmente de alimentos nutritivos ya que se consumen...
Esta semilla se llama alpiste, se les da a las aves, y nosotros también podemos consumirlas ya que tiene muchos aminoácidos, este aporta una gran riqueza de enzimas, las cuales van a beneficiar su organismo. Tiene una gran cantidad de enzima que se le llama lipasa,...
Cuando nos proponemos dejar edulcorantes o endulzantes como el azúcar refinado o ciclamatos, sacarina, etc. No sabemos qué clase de edulcorantes que sea natural existen o cual se debería escoger. Este edulcorante tiene un sabor muy especial y peculiar, pero hay que tomar en cuenta que...
Según los expertos, 25% de las mujeres que tiene más de 35 años padecen de fibromas uterinos. Un gran porcentaje de estas mujeres, nunca experimentan ningún tipo de síntomas, pero hay otras que sí sienten un gran dolor. Un fibroma uterino, también llamado mioma, es el...
Sabías que los pesticidas y químicos pueden estar en las frutas y verduras que comemos? La gran cantidad de ellos existe en los alimentos, es impresionante! Entonces debemos cuidar nuestra salud. Los pesticidas están compuestos de herbicidas, que matan hierbas, fungicidas, que matan hongos, e insecticidas,...
¿Sientes calambres seguido en tus extremidades? Seguramente a tu cuerpo le hace falta potasio. El potasio es un mineral que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien. Ayuda a músculos y nervios a comunicarse, también ayuda a que los desechos de las células se expulsen y permitan...
Forma la avena parte de tu alimentación? Si no, debería. Y hoy les vamos a contar buenas razones para ello, principalmente en lo que concierne a tu calidad de vida. Antiguamente la avena era considerada una plaga, que nacía en las plantaciones de cebada. Luego se se utilizada para...
