Dietas
Chía y limón, la mezcla saludable que nos ayuda a eliminar la grasa acumulada
Aprende como puedes hacer esta mezcla a base de chía y limón con la que…
Agua de avena con limón, quedarás planita y eliminas más de 50 problemas de salud
En el mundo de la medicina natural hay miles de remedios para la perdida de…
Las razones por las cuales comer banano es mejor que tomar pastillas
Descubre porqué deberías incluir el banano a tu dieta diaria, te sorprenderá lo beneficioso que…
8 cambios que ocurren en tu cuerpo cuando dejas de comer pan
Aquí te dejamos un listado de los cambios por los que pasa tu cuerpo cuando…
Frutas para reducir el ácido úrico alto
La naturaleza para fortuna de nosotros, nos ofrece una gran variedad de elementos que resultan…
¿Qué es la dieta DASH y por qué, según los médicos, se considera la más saludable?
Esta nueva dieta se centra en un consumo bajo de sal y alta en verduras,…
Semilla causa pánico a especialistas; combate eficazmente diabetes, adelgaza y otros
Esta semilla se llama alpiste, se les da a las aves, y nosotros también podemos…
Endulzantes naturales
Cuando nos proponemos dejar edulcorantes o endulzantes como el azúcar refinado o ciclamatos, sacarina, etc.…
Jugo de remolacha para mejorar tu salud
Según los expertos, 25% de las mujeres que tiene más de 35 años padecen de…
Como eliminar los pesticidas en frutas y verduras al momento de lavar
Sabías que los pesticidas y químicos pueden estar en las frutas y verduras que comemos?…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura