vida sana
El agotamiento emocional, la consecuencia de exigirse ser fuerte
Al hablar del agotamiento emocional nos referimos a un estado donde se sobrecarga todo nuestro…
Leyes de vida: vive sin aparentar, ama sin depender y habla sin ofender
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Me encantan las personas que abrazan con la mirada
A todos nos encantan esas personas que abrazan con la mirada. Las que no necesitan…
Silencio y descanso: dos necesidades para tu mente
El descanso y el silencio son los bienes mas preciados que se encuentran, actualmente en…
Cómo convertirse en una persona más positiva y optimista
Nuestros hábitos definen gran parte de lo que es nuestro comportamiento que somos como persona.…
El amor propio se puede aprender y es necesario hacerlo
El amor propio es uno de los requisitos para poder alcanzar la felicidad. Por eso,…
Ir al psicólogo es una herramienta para tener la mente sana y adaptarse a los cambios
Al hablar de asistir al psicólogo se nos viene a la cabeza, que esta solo…
5 beneficios psicológicos de la natación
El deporte más recomendado para todas las personas es la natación, ya que se trata…
Esto es lo que sucede cuando, por fin, dejas una relación tóxica
Al hablar de una relación tóxica desgasta, vulnera la propia identidad, lo cual diluye la…
Valientes son quienes recogen sus pedazos y se reconstruyen solos
El mundo se encuentra lleno los llamados héroes anónimos o valientes, estos son individuos desconocidos…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura