La repentina amenaza del coronavirus no sólo representa un problema sanitario de las naciones ya que es un factor agravante de la salud mental de las personas. A lo largo de la historia el ser humano se ha enfrentado a…
La meditación es una actividad recomendada por muchos expertos para aprender a lidiar con los momentos de estrés, preocupación y ansiedad. A través de la meditación, las personas son capaces de entrar en un estado de calma y tranquilidad, donde…
Desde inicios del año gran parte de la humanidad se ha visto obligada a permanecer en confinamiento debido al alto riesgo de contagio del coronavirus. Debido al confinamiento, la rutina diaria de miles de personas se vio interrumpida debido a…
