Salud mental
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La idea de que un simple acto de bondad puede cambiar tu cerebro no es solo una…
Por qué el cuerpo pierde sensibilidad cuando la mente está sobrecargada
La pérdida de sensibilidad corporal es una experiencia cada vez más frecuente en la vida…
Si te molesta el ruido, la multitud o las conversaciones vacÃas, este es su significado
A muchas personas les ocurre lo mismo: el ruido excesivo las agota, las multitudes las…
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Introducción: ¿Qué es el Shinrin-Yoku o Baño de Bosque? El Shinrin-Yoku, conocido en español como baño de…
El Impacto del Cambio Climático en la Salud: Efectos y Soluciones Sostenibles
Introducción al Cambio Climático y su Influencia en la Salud El cambio climático se ha convertido en…
El Ormus y su capacidad para mejorar la salud mental
La salud mental se ha convertido en un tema crucial en nuestra sociedad moderna. En…
Tu Viaje hacia el Bienestar Empieza AquÃ
En estos últimos días de noviembre, donde las tensiones pueden aumentar, te invito a explorar…
Estudio revela que observar las aves aumenta la salud mental
Una buena salud mental podría ser el resultado de la conexión con la Pachamama. Un…
¿Donde estudiar y practicar Mindfulness en Chile?
En un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, encontrar momentos de paz…
¿Crees que puedes descubrir el error que tiene este test visual?
Hoy en día los test visual son muy populares en todos los rincones de Internet,…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura