Vida Sana

Azúcar en la sangre: Los mejores alimentos para reducir los niveles de manera natural.
Estos son los alimentos que debes incorporar en tu vida para bajar los niveles de…

Los dátiles son una fruta deliciosa y tienen estos beneficios para la salud.
Aprende a consumir dátiles de forma rutinaria y cambia tu estado de salud de forma…

Confirmado: tomar Mate hace felices a las personas
¡A tomar mate señores! Esta bebida ha sido comprobada como uno de los elementos claves…

Avena con canela para reducir la grasa abdominal
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Ten al menos una de estas plantas en tu casa porque son verdaderas ‘bombas de oxígeno’
Con tan solo tener una de estas plantas podrás cambiar la salud de todos en…

Cirujanos implantan con éxito la primera costilla impresa en 3D del mundo
¡Que excelente noticia! La primera costilla en 3D ha sido impresa e instalada en un…

Los peligros para la salud del consumo de sopas instantáneas
Si te gustan las sopas instantáneas te recomendamos que lo pienses dos veces antes de…

Ayunar 72 horas puede regenerar el sistema inmunológico según estudio
Con tan solo ayunar durante tres días podrás ver un cambio notorio en tu cuerpo,…

Respiración yóguica para aliviar cansancio y dolor de cabeza.
Una de las técnicas más recomendadas para eliminar el cansancio y el dolor de cabeza…

Verificamos 5 maneras caseras de blanquear los dientes (El bicarbonato de sodio nos decepcionó)
Hemos tomado una de las mejores decisiones y es comprobar si estos remedios caseros para…
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Detalles del autor

Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura










