Recetas
Aprende a hacer galletas de avena y yogur sin azúcar
Si quieres hacer unas galletas porque no aguantas la ansiedad pero no quieres comer demás,…
Limonada de lavanda para calmar el dolor de cabeza y la ansiedad
Cuando conozcas los pasos para preparar esta limonada a base de lavanda quedarás más que…
Estudios confirman que cocinar con grasa de cerdo es mucho mejor que con aceites de oliva o girasol.
Muchos no estarán de acuerdo pero la realidad es que si cocinamos con grasa de…
Chía y limón, la mezcla saludable que nos ayuda a eliminar la grasa acumulada
Aprende como puedes hacer esta mezcla a base de chía y limón con la que…
Pan sin harina, sin gluten y sin amasar
¡Sí existe! Un pan sin harina, ni gluten, todo lo que debes hacer es seguir…
El Sol es el antidepresivo natural más efectivo contra la tristeza
Conoce todos los beneficios que te puede brindar el solo agarrar un poco de luz…
10 remedios naturales para desinflamar (y sustituir el ibuprofeno)
–El cuerpo es una máquina que funciona gracias a todos los órganos que nosotros tenemos…
Caldo de huesos para problemas articulares y otros muchos beneficios
¿Sabe cómo preparar caldo de huesos y por qué debería consumirlo? Desde que somos niños,…
La receta del bicarbonato para eliminar la panza que toda mujer busca
Como usar bicarbonato de sodio para eliminar la panza El bicarbonato de sodio, es uno…
Receta para fortalecer tus huesos
El esqueleto del ser humano está conformado por muchísimos huesos que se encargan de la…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura