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La impresionante ‘abuela fitness’ que triunfa en redes sociales por su figura
Esta abuela fitness sabe que hacer ejercicio es un paso importante para el cuidado del…
Comprobado por la ciencia: tomarse vacaciones alarga la vida
Las vacaciones son sin duda, el momento más esperado del año para la mayoría de…
Equivocarse es un defecto común, pedir perdón una virtud de pocos
Equivocarse es de humanos, es un hecho natural que nos permite crecer, aprender, reflexionar y…
Cómo cultivar arándanos en casa de una manera fácil
Los arándanos son frutos deliciosos que poseen una gran variedad en sus presentaciones Desde crudo,…
Beneficios de tomar ácido fólico para tener un cabello hermoso y saludable (no sólo es para embarazadas)
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Cosas que dañan el cartílago de tus rodillas y es mejor que conozcas a tiempo
Las rodillas, son una parte de vital importancia para la movilidad, este mecanismo compuesto por…
¿Te gusta el aguacate? Acá te explicamos cómo cultivarlos en tu casa
El aguacate o palta, es uno de los ingredientes básicos de una dieta saludable y…
La clave del cambio es liberarse del miedo ¿Cómo hacerlo?
El miedo es una de las emociones más difíciles de aceptar, procesar y superar, ya…
Signos de que la relación ha terminado aunque sigan viviendo juntos
Muchas veces, una relación amorosa llegan a su fin, mucho antes de producirse una separación…
5 desayunos bajos en calorías para personas con diabetes
La diabetes es una enfermedad que exige a las personas que la padecen, llevar a…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura