Terapias Complementarias
-
Las lágrimas son buenas para tu salud
Si necesitas llorar ¡hazlo! Las lágrimas son buenas para tu salud. Sabemos que hay un…
-
Primera vez en la consulta del psicólogo
Muchas personas le tienen un gran temor y pánico ante la posible visita al psicólogo,…
-
Proteger nuestra salud mental ante el coronavirus
La repentina amenaza del coronavirus no sólo representa un problema sanitario de las naciones ya…
-
Déjate llevar a través de las 7 etapas de la meditación
La meditación es una actividad recomendada por muchos expertos para aprender a lidiar con los…
-
Árbol genealógico: una herramienta de crecimiento y sanación
Un árbol genealógico además de un cuadro familiar, también es una herramienta que te facilita…
-
La madurez emocional no se define por la edad
Normalmente al hablar de madurez emocional se suele imaginar un proceso similar al crecimiento y…
-
10 formas de eliminar pensamientos negativos
Las experiencias y los recuerdos pueden hacer que una persona fácilmente desarrolle pensamientos negativos antes…
-
Los tres tipos de ansiedad según Sigmund Freud
La ansiedad es un estado mental de crisis en el cual las preocupaciones y las…
-
Trabajar con las manos es bueno para tu cerebro
Muchas terapias recomiendan a las personas realizar diferentes actividades con las manos como un método…
Detalles del autor

Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura