Vida Sana
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Dormir mal provoca una fuerte sensación de soledad
Sabías que los problemas dormir mal y la soledad son sentimientos que van en constante…
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Las funciones de las emociones
En el mundo de la ciencia, la racionalidad y el intelecto va mucho más arriba…
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El poder la paciencia para manejar de forma efectiva la ansiedad
El poder de la paciencia consiste en poder frenar a la mente que, en ocasiones,…
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Cómo desarrollar un Yo fuerte según Sigmund Freud
Sigmun Freud, en su teoría asegura que un YO fuerte, no es más que la…
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¿Por qué hay padres que no aceptan que sus hijos han crecido?
Existen padres que no llegan a aceptar a que sus hijos ya crecieron, por lo…
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Ataques de ansiedad: cuando nadie entiende qué me ocurre
La población no suele entender muy bien los ataque de ansiedad, por eso se proviene…
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Beneficios de caminar descalzos
El caminar descalzos nos brinda una sensación de bienestar además de otros beneficios, pero si…
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Los científicos revelan ejercicios que te harán vivir más tiempo
El estado de nuestro cuerpo puede decir mucho de nuestra salud, conoce los ejercicios que…
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El vértigo de empezar de cero, inicios revolucionarios
Iniciar con un proyecto genera miedo por no saber con que te puedes encontrar, pero…
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Vivir en paz contigo mismo, una tarea que no puedes dejar pendiente
Al alcanzar la paz interna y poseer equilibrio emocional estarás listo para cualquier reto que…
NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 15 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura