Vida Sana
Las personas que aprecian la naturaleza son más felices, sanas e innovadoras
Disfrutar de la naturaleza es un lujo del cual muchas personas no pueden gozar, y…
Los carbohidratos que SÍ deberías consumir para aplanar tu abdomen
Seguramente, eres de las personas que buscan tener un abdomen plano. Pero lo primero que…
Las mujeres con ansiedad son las mujeres más fuertes
Al pasar los años muchas mujeres han luchado contra su ansiedad durante mucho tiempo y…
¿Cómo dejar de preocuparse por todo?
Preocuparse es una actitud normal de todas las personas. Sin embargo es necesario aprender a…
Las 6 vitaminas fundamentales que toda mujer debe de consumir luego de 40 años
El paso del tiempo es inevitable, y sus efectos tienden a reflejarse en el desgaste…
Séneca y su secreto contra la ansiedad
Séneca, especialmente, realizó una ardua labor, y es que el principal representante la escuela filosófica…
En la vida todo llega, todo pasa y todo cambia
La vida es un proceso lleno de avances, cambios, triunfos, ilusiones, expectativas, errores, fracasos y…
La piel no sufre alzheimer, siempre recuerda una caricia o una cicatriz
El alzheimer y las enfermedades degenerativas mentales, son un terreno ampliamente estudiado a lo largo…
¿Por qué la gente falsa es amable sólo cuando le conviene?
El ser amable es uno de las acciones que más nos interesa a todos, pero…
¿Duermes y despiertas cansado? Aquí las probables razones (y unos cuantos hacks para lograr un sueño reparador)
Un buen ritmo vital es importante para nuestro organismo y no termines cansado, puesto que…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura