vida sana
Crema de 3 ingredientes para reducir las arrugas de los ojos
Las arrugas son una de las evidencias más notables del paso del tiempo, y aunque…
Las personas se definen por sus comportamientos, no por sus palabras
Al conocer los comportamientos a alguien nuevo, existen ciertos aspectos que sirven para formar una…
Los carbohidratos que SÍ deberías consumir para aplanar tu abdomen
Seguramente, eres de las personas que buscan tener un abdomen plano. Pero lo primero que…
Las mujeres con ansiedad son las mujeres más fuertes
Al pasar los años muchas mujeres han luchado contra su ansiedad durante mucho tiempo y…
Ejercicios para combatir el síndrome de Quervain en manos y muñecas
El síndrome de Quervain, es una afección que deteriora los distintos tendones de la muñeca…
¿Cómo dejar de preocuparse por todo?
Preocuparse es una actitud normal de todas las personas. Sin embargo es necesario aprender a…
Las 6 vitaminas fundamentales que toda mujer debe de consumir luego de 40 años
El paso del tiempo es inevitable, y sus efectos tienden a reflejarse en el desgaste…
Séneca y su secreto contra la ansiedad
Séneca, especialmente, realizó una ardua labor, y es que el principal representante la escuela filosófica…
En la vida todo llega, todo pasa y todo cambia
La vida es un proceso lleno de avances, cambios, triunfos, ilusiones, expectativas, errores, fracasos y…
¿Por qué la gente falsa es amable sólo cuando le conviene?
El ser amable es uno de las acciones que más nos interesa a todos, pero…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura