Alguna vez te preguntaste: ¿Se podrá vivir sin amigos? La respuesta es sí, déjanos decirte que estás en lo correcto. No te faltará el oxígeno por no disponer de lazos sociales o amigos, no se te...
Etiqueta - mente sana
Miles de personas alrededor del mundo han experimentado alguna vez en su vida, un ataque de pánico aunque no todas saben cómo manejar esta situación. Un ataque de pánico es una manifestación causada...
Con el paso del tiempo, es normal que te preguntes y cuestiones sobre tu propósito en la vida, y el ikigai puede ser la solución que tanto buscas. Esto se debe a que las personas se encuentran en la constante...
La ansiedad es una reacción de tu cuerpo ante los distintos estímulos del exterior que afectan directamente tu equilibrio y paz mental. La agitada rutina diaria, las diversas responsabilidades, deberes, obligaciones y...
La agitada y caótica rutina tiende a generar cansancio en el cuerpo, pero aún más importante, en tu cerebro. Y es que el constante bombardeo de información, imágenes, sonidos y demás elementos, puede...
Los pensamientos pueden ser un arma poderosa, ya que en nuestra mente es donde encontramos la fuerza y la voluntad para lograr las metas que nos planteamos. Después de todo, a través de la mente, somos capaces de...
«Nunca se puede obtener la paz en el mundo externo hasta que hagamos la paz con nosotros mismos» -Dalai Lama- A lo largo de la vida, escuchamos con frecuencia que la mejor etapa de la vida es cuando encuentras al amor y...
Estas 20 reglas se deben cumplir en su totalidad y aunque sabemos que es un tanto difícil las mismas son recomendadas por uno de los mejores psiquiatras. En la actualidad muchas son las personas que padecen de depresión...