En el ajetreado mundo en el que vivimos, es común sentirnos abrumados por el estrés y la ansiedad. La mente puede convertirse en una tormenta de pensamientos, dificultando la concentración y la paz...
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La tormenta mental es un estado en el que nuestra cabeza se llena de muchas ideas, sobre todo ideas negativas todo al mismo tiempo. Su fuerza es tanta que nos bloquea, es como si de pronto desapareciera el rumbo que debemos...