alimentación saludable
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INTRODUCCIÓN Los no negociables para tu cuerpo son aquellos minerales y oligoelementos fundamentales para el…
¿Sabías que una cucharada de 🍯 miel es suficiente para mantener vivo a una persona durante 24 horas?
La miel, ese elixir dorado que las abejas trabajan arduamente para producir, no es solo…
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Riesgos de comer demasiado brócoli
El brócoli es uno de los vegetales más recomendados para la dieta debido a sus…
No te agobies con tener el cuerpo perfecto, mejor esmérate por ser feliz
El cuerpo perfecto es un ideal que la sociedad persigue desde hace varias décadas, influyendo…
Sandwiches de aguacate con pan de coliflor crujiente sin gluten
Si deseas innovar tu menú y preparar un platillo diferente, sano y balanceado, los sándwiches…
Enfermedades autoinmunes: alimentos permitidos y prohibidos
Mantener una buena alimentación es importante para el correcto desempeño de tu organismo y ayudar…
Dieta para después de la colecistectomía o extracción de la vesícula
Si te han realizado una extracción de la vesícula debes tomar en cuenta la importancia…
Cómo bajar de peso sin necesidad de tener que ir al gimnasio.
La ardua rutina hace que no todas las personas tengan tiempo para ir al gimnasio…
Si has hecho de todo para bajar de peso y aun así no bajas, tu puño es el secreto ¡Descubre por qué!
Bajar de peso para algunas personas representa una tarea ardua y bastante difícil de conseguir…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura