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De seguro has oído hablar miles de veces sobre las asombrosas propiedades curativas que ofrece…
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Vivir en pareja puede ser una de las mejores experiencias que podamos tener en la vida. Y…
El encuentro más íntimo no es el sexual, es el desnudo emocional
El desnudo emocional es el encuentro que es mucho más íntimo que puede existir entre…
Cuando sabes que una relación está acabada
Hoy no hablaremos de ¿cuándo? Sino de cuando una relación de se acaba. Contar con…
He aprendido a decir «sí» sin miedo y «no» sin culpa
Personalmente lo he hecho, he aprendido a vivir sin miedo y perder la vergüenza de…
Esto Es Cuanto Tienes Qué Caminar Para DE VERDAD Bajar De Peso
De seguro escuchaste que caminar es una de las cosas más difíciles, pero es uno…
Higiene mental: 5 hábitos para una auténtica calidad de vida
Sabías que la higiene mental existe y esta se levanta como una delas estrategias de…
Razones para consumir Uvas Pasas por la Mañana
Todos sabemos que las uvas pasas nos ayudan a endulzar nuestro tazón de avena por…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura