Vida Sana
Cómo activar las Almendras para obtener todos sus beneficios
Las almendras son un tesoro nutricional lleno de beneficios para la salud. Son ricas en…
Cómo lograr tener una presión arterial normal de forma natural
En esta guía completa, te proporcionaremos estrategias efectivas para lograr y mantener una presión arterial…
Beneficios de tomar 3 hojitas de Marrubio antes de dormir
El marrubio, científicamente conocido como Marrubium vulgare, es una planta medicinal que ha sido utilizada…
Presión Arterial Ideal según la Edad
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Come una hoja de lechuga antes de ir a la cama y me lo agradecerás
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Cómo eliminar el mal olor y sudor de tus almohadas sin lavarlas
¿Alguna vez has notado que tus almohadas tienen un desagradable olor a sudor? El sudor…
Cuales son los riesgos de consumir bicarbonato de sodio en exceso
Si bien el bicarbonato de sodio es un ingrediente común en la cocina y se…
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Los asombrosos beneficios del caqui para la Salud
El caqui es una fruta de temporada otoñal que no solo es deliciosa, sino que…
Cómo preparar la mejor tintura medicinal para dormir como un bebe
Si estás cansado de luchar contra el insomnio, este artículo es para ti. Estamos aquí…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura