Salud y Bienestar
La persona que te rompió no puede ser la misma que te arregle
No, la persona que te rompió el corazón no puede volver a recomponerte, no cometas…
¿Cómo saber si he superado el periodo de duelo?
Una situación difícil de superar es perder algo o a alguien que apreciamos, pero el…
Ver una película entretenida con un mensaje profundo es posible
Para ver una película con un mensaje profundo no es necesario buscarlas en el cine…
Eres responsable de ti mismo y eso… te hace libre
Solo nosotros somos responsables de nuestras decisiones , salgan bien o mal forman parte de…
Los científicos revelan ejercicios que te harán vivir más tiempo
El estado de nuestro cuerpo puede decir mucho de nuestra salud, conoce los ejercicios que…
Personas leales, el valor de ser fiel a unos principios
La lealtad de las personas no es algo que pueda ser impuesto, esto es un…
«Solo por hoy» técnica para aumentar la autoestima
Conoce la mejor técnica para aumentar poco a poco tu autoestima y dejar de un…
Cómo saber cuándo reclamar y cuándo dejar pasar
Te ha pasado que en oportunidades vives situaciones, en las que no sabes cuando reclamar…
Aprende a defenderte de una crítica asertivamente
Cuando tomamos una critica de forma positiva y evitamos ponernos a la defensiva, logramos un…
El reencuadre positivo: cómo mirar las cosas desde otra perspectiva
El reencuadre positivo nos permite cambiar el modo de interpretar los sucesos que acontecen en…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura