Artículos sobre salud, bienestar, hogar, relaciones y estilo de vida para mejorar tu día a día.
Seguramente has escuchado acerca de la zona roja del estrés. la cual delimita una barrera mental que no es recomendable sobrepasar. En ese horizonte, muestra como nuestra sensación de control se va desvaneciendo, nuestros recursos cognitivos se deshilachan generando otros…
Según un estudio de la Asociación Americana de Psiquiatría indica que leer Harry Potter aumenta la inteligencia emocional. En especial, el incrementar la apertura de la mente y disminuye los prejuicios hacia las minorías. Otro artículo publicado en la revista…
En el camino de la vida de todas las personas, se producen diferentes victorias que son dignas de celebración sin importar si se tratan de grandes o pequeños logros. A través de los años, un individuo puede enfrentarse a diferentes…
Al hablar de la serotonina nos referimos al neurotransmisor producido por nuestras neuronas para poder comunicarse entre sí y se encuentras en diferentes zonas del sistema nervioso central. Dicha sustancia actúa como un estabilizador del estado de ánimo, además de…
Sabemos que nuestro sistema nervioso se encuentra repleto de curiosidades, en la que tenemos el núcleo lenticular es una de ellas. Esto se trata nada más que una estructura cerebral subcortical que entre otras misiones tiene el trabajo de ser…
Cuando hablamos de percibir no es solo el oír, ver o escuchar. La percepción va más allá, es algo que nace del corazón, donde podemos sentir, percibir, escuchar sin juzgar, mirar sin filtros y tocar toda la realidad para poder…
Mayormente las personas piensan que la libido es muy reduccionista, por lo que restringe el término a una interpretación más sexual. Es ahí, donde Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis, habla del concepto de una forma un tanto diferente. Se…
Cuando hablamos del psoas, también llamado como «músculo del alma», que no es más que el músculo más profundo del sistema muscular y el que más contribuye a estabilizar el cuerpo humano. Además, nos ayuda a poder mantener el equilibrio,…
¿Se te hace imposible controlar tu estado de ánimo? Recuerda que las emociones negativas te invaden y te acompañan durante todo el día. Así que si se te ocurre encontrarte en paz y sentirte bien, es el momento que leas…
Tienes que tener presente que todos nos encontramos conectados desde nuestro interior y exterior. Estos dos tipos de conexiones juegan un papel fundamental con la empatía en nuestras vidas. Al ser los canales de comunicación más extensos, pero con poca…
