Artículos sobre salud, bienestar, hogar, relaciones y estilo de vida para mejorar tu día a día.
La valeriana está considerada como el «Valium» de la naturaleza, ya que esta planta natural actúa como un agente sedante que relaja el sistema nervioso y el cerebro. La valeriana es conocida por ayudar con los trastornos del sueño, pero…
La alimentación juega un papel muy importante en el desarrollo y la prevención de las enfermedades, como la enfermedad del cáncer. El cáncer es originado por una combinación de factores y no quiere decir que con tan solo una dieta…
Un extracto es una solución concentrada de sabor y se puede hacer de cualquier alimento. Lo puede preparar fácilmente en casa y generalmente es más económico que comprarlos. Los extractos se pueden utilizar para aromatizar postres, sopas, pan, salsas y…
El Kitchari es una receta ayurvédica muy nutritiva que además ayuda a desintoxicar el cuerpo. El ayurveda se centra en la desintoxicación del cuerpo para restaurar el equilibrio en el cuerpo. Esta especie de guiso se elabora mezclando arroz basmati…
Aún si usted está tratando de perder peso y está siguiendo una dieta, no debe nunca descuidar el desayuno, pues es la comida más importante del día por varias razones. El desayuno es una comida vital ya que es la…
El apio es una especie vegetal que se ha utilizado desde la antigüedad tanto como ingrediente de cocina como en la medicina natural por sus propiedades, y es uno de los alimentos más saludables que se pueden consumir crudo o…
La exposición a una serie de sustancias tóxicas favorece la aparición del cáncer de pulmón, como lo son las sustancias tóxicas presentes en el tabaco, el cual es el principal factor de riesgo de padecer esta enfermedad mortal. De hecho,…
El síndrome de piernas inquietas o enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno de origen neurológico que afecta tanto a hombres como a mujeres y puede aparecer a cualquier edad. Esta enfermedad produce unas sensaciones molestas en las piernas como sacudidas,…
Los beneficios que aporta esta fruta no solo están relacionados con la salud, sino también con la belleza ya que mejora el aspecto de la piel haciendo que luzca más joven y radiante. El kiwi procede de una planta trepadora…
