¿Sientes calambres seguido en tus extremidades? Seguramente a tu cuerpo le hace falta potasio. El potasio es un mineral que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien. Ayuda a músculos y nervios a comunicarse...
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Forma la avena parte de tu alimentación? Si no, debería. Y hoy les vamos a contar buenas razones para ello, principalmente en lo que concierne a tu calidad de vida. Antiguamente la avena era...
Sencillo menú para diabéticos tipo 2 Para resguardar su salud y el control de los valores de glucosa o azúcar en sangre, las personas diabéticas deben seguir un menú para diabéticos, sin que ello...
¡Puede ser placentero comer antes de dormir! Pero los alimentos antes de acostarte no son recomendables, según datos de especialistas. Sin embargo, es importante que tomes en cuenta la calidad de cada comida que ingieres...
Esta es una ensalada rápida y fácil de armar, que utiliza solo unos cuantos ingredientes que te ayudarán enormemente en tu objetivo de deshinchar el vientre y bajar de peso. Deliciosa ensalada para deshinchar el...
Si estás dispuesto a perder peso, pero simplemente no tienes suficiente tiempo para el entrenamiento regular, esta increíble bebida puede hacer maravillas para tu cintura. Además, es muy beneficiosa para la...
Si sigues el patrón mediterráneo en tu alimentación, podrías reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Te puedo decir que es ya una evidencia científica que se descubrió por...
Una dieta eficaz para bajar de peso y proteger el corazón Dieta eficaz para proteger tu corazón y además bajar de peso. El cardiólogo es el médico especialista que menos visitamos, pero que se considera...
El hígado es el encargado de hacer funciones vitales para nuestro organismo, está en el núcleo de cada proceso metabólico. El hígado es el encargado de filtrar la sangre, producir enzimas que son necesarias...