terapias
Las personas que hemos perdido nos acompañan de muchas maneras
Todos en algún momentos hemos sentido ese sentimiento de vacío cuando se nos muere las…
Ir al psicólogo es una herramienta para tener la mente sana y adaptarse a los cambios
Al hablar de asistir al psicólogo se nos viene a la cabeza, que esta solo…
Las 35 mejores frases de Fritz Perls
Las frases de Fritz Perls siguen motivando a muchos el día de hoy. Creador de…
Beneficios de caminar descalzos
El caminar descalzos nos brinda una sensación de bienestar además de otros beneficios, pero si…
¡Descubre los 5 Secretos del Autocontrol del Budismo Tibetano!…
Seguramente hemos escuchado que existen muchos secretos acerca del autocontrol, pero la realidad es que…
Las personas que aprecian la naturaleza son más felices, sanas e innovadoras
Disfrutar de la naturaleza es un lujo del cual muchas personas no pueden gozar, y…
Las mujeres con ansiedad son las mujeres más fuertes
Al pasar los años muchas mujeres han luchado contra su ansiedad durante mucho tiempo y…
¿Cómo dejar de preocuparse por todo?
Preocuparse es una actitud normal de todas las personas. Sin embargo es necesario aprender a…
Séneca y su secreto contra la ansiedad
Séneca, especialmente, realizó una ardua labor, y es que el principal representante la escuela filosófica…
¿Duermes y despiertas cansado? Aquí las probables razones (y unos cuantos hacks para lograr un sueño reparador)
Un buen ritmo vital es importante para nuestro organismo y no termines cansado, puesto que…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura