El bienestar y salud son dos de los aspectos más importantes de la vida. A menudo, las personas pasan por alto la importancia de cuidar su bienestar y salud, lo que puede tener graves consecuencias a largo plazo. Sin...
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Vivir en pareja puede ser una de las mejores experiencias que podamos tener en la vida. Y no importa si existen discusiones de vez en cuando, finalmente son cosas que pasan muy a menudo en una relación. Sin...
Al hablar de la serotonina nos referimos al neurotransmisor producido por nuestras neuronas para poder comunicarse entre sí y se encuentras en diferentes zonas del sistema nervioso central. Dicha sustancia actúa como un...
Normalmente las familias se encuentran ante la dificultad de convivir con una persona mayor debido a distintos aspectos de su personalidad, hábitos y rutina. Debido a la gran diferencia entre la crianza, forma de pensar y...
Si haces algunos de estos 8 hábitos puede ser la razón por lo que no alcanzas ser más productivo Sabemos que el momento de levantarse es uno de lo más difíciles. Estamos despeinados, con mal aliento y un...
Sigue al pie de la letra estos tres hábitos y verás como en poco tiempo empezarás a quererte un poco más cada día ¡Dale una oportunidad! Querer a los demás puede ser algo muy sencillo, pero...
Estos son los hábitos que debes evitar si quieres dejar a un lado esa sensación de ansiedad para siempre Nuestra mente, o mejor dicho nuestro estado mental es muy importante, debemos siempre mantenerlo bien, de no ser...