En la actualidad la práctica del ayuno intermitente se ha vuelto muy popular, este tipo de dieta que se usa junto con la restricción calórica, que no es más que abstenerse de consumir alimentos durante un tiempo...
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Ayuno intermitente y dieta saludable Todo lo que necesitas saber….. Cuando hablamos de ayunar nos referimos a no comer por decisión propia, es decir de forma voluntaria. Los tiempos de ayuno son esas horas en las...