ansiedad
10 Beneficios del Paico, Cómo Tomarlo y Precauciones
El paico (Dysphania ambrosioides), también conocido como epazote, es una planta medicinal utilizada desde tiempos ancestrales por…
¿Por Qué Me Despierto a las 3 a.m.? Descubre el Significado Detrás de Este Misterioso Horario
Introducción ¿Te has preguntado alguna vez por qué te despiertas a las 3 a.m.? Muchas…
Probióticos: El Remedio Inesperado para Problemas de Estrés y Ansiedad
En la búsqueda constante de soluciones naturales para problemas de salud mental, los probióticos han…
Beneficios de Hervir 3 Plátanos Antes de Acostarse
El mundo de la salud y el bienestar está lleno de consejos y trucos, pero…
5 Tips Prácticos para Calmar la Mente y la Ansiedad
En el ajetreado mundo en el que vivimos, es común sentirnos abrumados por el estrés…
Ataques de ansiedad: cuando nadie entiende qué me ocurre
La población no suele entender muy bien los ataque de ansiedad, por eso se proviene…
Los tres tipos de ansiedad según Sigmund Freud
La ansiedad es un estado mental de crisis en el cual las preocupaciones y las…
Sonidos binaurales y cómo modifican la conciencia
Los sonidos binaurales son una terapia moderna que utiliza ondas sonoras como tratamiento para el…
Definitivamente morderse las uñas es un signo de este tipo de personalidad
A lo largo de los años, el hábito de morderse las uñas se ha asociado…
4 sencillos y poderosos hábitos que ayudan a calmar la ansiedad
La ansiedad es una reacción de tu cuerpo ante los distintos estímulos del exterior que…
Búsqueda
SÃguenos en
NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura