Vida Sana
Lo que tus uñas pueden decir sobre tu salud
Las uñas no solo cumplen una función estética o protectora en los dedos. También pueden…
Inhaladores para el asma: 7 pequeños errores que reducen su efecto y cómo evitarlos
El uso correcto de los inhaladores para el asma es esencial para controlar los síntomas y prevenir…
Beneficios del Taro: Un Superalimento Nutritivo y Versátil
El taro es un tubérculo tropical consumido desde hace miles de años en Asia, África y América…
Síntomas de la psoriasis: 9 señales clave y poderosas formas de ayudar a combatir este trastorno
Comprender los síntomas de la psoriasis Los síntomas de la psoriasis pueden afectar mucho más que la…
Oxigenación, la clave de la salud. Lo que nadie habla.
La frase Oxigenación Real: La Molécula que el Sistema Prefiere Ignorar suele aparecer en debates sobre salud…
Los beneficios del champiñón para la salud
El champiñón es uno de los hongos comestibles más populares y consumidos en el mundo.…
¿Sientes falta de deseo o cansancio acumulado? Cuando la energía masculina empieza a debilitarse
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Pon tu lengua en el paladar: 7 beneficios poderosos de este hábito simple que puede mejorar tu vida
Un hábito pequeño que puede marcar la diferencia Poner tu lengua en el paladar es…
Hay un cansancio que no se quita durmiendo: cuando el cuerpo pide liberar energía estancada
Dormir bien y aun así sentirse agotado es una experiencia más común de lo que…
Postura del cachorro apoyada en una mesa: beneficios reales para aliviar el dolor de espalda y aumentar la energía
El dolor en la parte superior de la espalda, la rigidez en los hombros y…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura