La anemia puede ser causada por una falta de hierro, ácido fólico o vitamina B12. Asegúrate de añadir estos alimentos a tu dieta habitual. Fatiga, palidez, frío, palpitaciones o cefaleas son algunos de los síntomas de la anemia. Generalmente hay que buscar su causa en una...
Al notar que alguien nos trata mal, se nos presentan tres opciones: dejarnos opacar, reaccionar con inteligencia o actuar con agresividad. Por esta razón, hoy queremos proponerte 5 maneras de reaccionar de la manera más adecuada cuando nos vemos en esta situación. Dile adiós a las...
Cuando perdemos la memoria por alguna depresión es más común de lo que pensamos. Cuando el cerebro está deprimido nos desconecta de la realidad para separarnos. Por lo que nos arrastra en su tormenta de neuroquímica, nos encierra en una cueva donde el exterior lo...
La esclavitud emocional a la que podemos llegar a someternos cuando nuestro corazón se rompe, nos duele. Esto sucede cuando nuestra libertad emocional se encuentra esclavizada. Antes estas situaciones, sentimos que el mundo se apaga y que una ola de dolor inmenso nos tumba impidiéndonos sentir...
Hoy en día la amabilidad se encuentra en peligro de extinción, en especial en grandes espacio y ciudades gigantescas. Lo que no sabías es que esto tiene una explicación antropológica. Este es el resultado de grandes poblaciones porque estas producen mayores tensiones y promueven un...
Muchas personas te dicen que quien te quiere te da felicidad, por lo que te ofrecerá certezas donde residen tus miedos, inquietudes y tristezas. Es obvio que las cosas no son sencillas y menos cuando se trata de encontrar a una persona madura emocionalmente, por...
Al hablar del agotamiento emocional nos referimos a un estado donde se sobrecarga todo nuestro esfuerzo. Aquí nos referimos tanto a los excesos laborales como a cualquier estímulo emocional o cognitivo. Este agotamiento emocional no se presenta de la noche a la mañana. Por la razón,...
No puedes negar que de seguro has conocido a alguien que tiende a sentirse ofendido por todo, sabemos que es muy difícil tratar este tipo de personas, por lo que en cualquier momento se pueden mostrar molestas por algo que jamás se nos había pasado...
El amor propio es uno de los requisitos para poder alcanzar la felicidad. Por eso, el psicoanalista Erich Fromm asegura que el amor propio es la base primordial para poder amar a otras personas. Pero, la gran preguntas ¿cómo aprendemos a amarnos? Todo lo que hace...
Al hablar de una relación tóxica desgasta, vulnera la propia identidad, lo cual diluye la autoestima. Por lo que, deforma el concepto básico y esencial de lo que es el amor auténtico. Esto no es más en una forma desmedida de expresión para poder designar las...
