Salud y Bienestar
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10 razones por las que deberíamos comer pera todos los días
Las peras han sido valoradas por sus propiedades medicinales durante miles de años. El consumo…
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El pescado como el atún y la sardina pertenecen al grupo denominado «pescado azul», que…
Prepara el valium de la naturaleza para ir a dormir – 100% efectivo
La valeriana está considerada como el «Valium» de la naturaleza, ya que esta planta natural…
10 bebidas y alimentos de potentes efectos anti-cancerígenos respaldados por la ciencia
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Prepara Kitchari – Receta ayurveda que nutre y desintoxica el cuerpo
El Kitchari es una receta ayurvédica muy nutritiva que además ayuda a desintoxicar el cuerpo.…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura