Salud y Bienestar
¿Sientes falta de deseo o cansancio acumulado? Cuando la energía masculina empieza a debilitarse
La falta de deseo y el cansancio persistente son señales que muchos hombres experimentan en…
Pon tu lengua en el paladar: 7 beneficios poderosos de este hábito simple que puede mejorar tu vida
Un hábito pequeño que puede marcar la diferencia Poner tu lengua en el paladar es…
Hay un cansancio que no se quita durmiendo: cuando el cuerpo pide liberar energía estancada
Dormir bien y aun así sentirse agotado es una experiencia más común de lo que…
Postura del cachorro apoyada en una mesa: beneficios reales para aliviar el dolor de espalda y aumentar la energía
El dolor en la parte superior de la espalda, la rigidez en los hombros y…
Tomarse la propia orina tiene beneficios: ¿verdadero o falso?
En los últimos años, la llamada “urinoterapia” ha vuelto a circular con fuerza en internet,…
Por qué el cuerpo pierde sensibilidad cuando la mente está sobrecargada
La pérdida de sensibilidad corporal es una experiencia cada vez más frecuente en la vida…
¿El cilantro ayuda a eliminar metales pesados? Lo que dice la evidencia y cómo usarlo con seguridad
En redes sociales se repite con frecuencia la idea de que el cilantro “elimina metales…
Nopal: para qué sirve realmente y por qué se usa para el dolor ciático, el espolón y más
El nopal y su uso tradicional en el bienestar natural El nopal, también conocido como…
La planta natural que no solo combate hongos, también apoya la pérdida de peso
El orégano es una de las plantas medicinales más utilizadas en el mundo, no solo…
Beneficios de mezclar café con matcha en ayunas y cómo prepararlo correctamente
Una combinación natural que aporta energía equilibrada La mezcla de café con matcha se ha…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura