Salud y Bienestar
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Dormir bien y aun así sentirse agotado es una experiencia más común de lo que…
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El dolor en la parte superior de la espalda, la rigidez en los hombros y…
Tomarse la propia orina tiene beneficios: ¿verdadero o falso?
En los últimos años, la llamada “urinoterapia” ha vuelto a circular con fuerza en internet,…
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En redes sociales se repite con frecuencia la idea de que el cilantro “elimina metales…
Nopal: para qué sirve realmente y por qué se usa para el dolor ciático, el espolón y más
El nopal y su uso tradicional en el bienestar natural El nopal, también conocido como…
La planta natural que no solo combate hongos, también apoya la pérdida de peso
El orégano es una de las plantas medicinales más utilizadas en el mundo, no solo…
Beneficios de mezclar café con matcha en ayunas y cómo prepararlo correctamente
Una combinación natural que aporta energía equilibrada La mezcla de café con matcha se ha…
Beneficios de la creatina: para qué sirve y por qué cada vez más personas la consumen
La creatina ya no es solo para deportistas Durante años, la creatina fue asociada exclusivamente…
Molleja de gallina de campo para decirle adiós a la bebida: mito, origen y lo que sí ayuda de verdad
En muchas zonas rurales se repite una frase curiosa: “la molleja de gallina de campo…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura