Salud y Bienestar
Dos Frutas que Regeneran el Colágeno de las Rodillas
La Importancia del Colágeno para las Rodillas El colágeno es una proteína esencial en el…
10 Beneficios de Tomar Té de Romero en Ayunas
Introducción al Té de Romero El té de romero se obtiene de las hojas de…
Alimentos que Ayudan a Desinflamar el Estómago
Cuando se trata de aliviar la inflamación estomacal, la alimentación juega un papel fundamental. Incluir…
Crema de Bicarbonato y Jengibre: Elimina Arrugas de Forma Efectiva
Introducción a las Arrugas Las arrugas son pliegues o surcos que se forman en la…
Si un hombre te engaña, comienza a hacer estas 10 cosas
Introducción El engaño en una relación puede tener un impacto emocional devastador en las parejas.…
Té de Lechuga: Beneficios, Cómo Tomarlo y Contraindicaciones
¿Qué es el Té de Lechuga? El té de lechuga es una bebida herbal que…
Hojas de Mango: Beneficios, Cómo Tomarlo y Contraindicaciones
Introducción a las Hojas de Mango Las hojas de mango, extraídas del árbol tropical Mangifera…
Dónde certificarme como Instructor Mindfulness
Introducción Formarse como instructor de mindfulness es una gran oportunidad para quienes desean guiar a…
¿Por qué aparecen moretones sin haberse golpeado?
Los moretones, también conocidos como hematomas, son decoloraciones en la piel que resultan de la…
El Romero: Un Protector Natural para el Cerebro
Introducción al Romero y su Historia El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta perenne aromática…
Búsqueda
Síguenos en
Detalles del autor

Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura