Estilo de Vida
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La zona roja del estrés: cuando llegamos al límite
Seguramente has escuchado acerca de la zona roja del estrés. la cual delimita una barrera…
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Leer aumenta nuestra inteligencia emocional
Según un estudio de la Asociación Americana de Psiquiatría indica que leer Harry Potter aumenta…
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He aprendido a valorar mis pequeñas victorias
En el camino de la vida de todas las personas, se producen diferentes victorias que…
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Algunos hábitos para generar serotonina
Al hablar de la serotonina nos referimos al neurotransmisor producido por nuestras neuronas para poder…
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Núcleo lenticular, el centro de la motivación y el aprendizaje
Sabemos que nuestro sistema nervioso se encuentra repleto de curiosidades, en la que tenemos el…
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Percibir desde el corazón: el arte que no todo el mundo sabe disfrutar
Cuando hablamos de percibir no es solo el oír, ver o escuchar. La percepción va…
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Sigmund Freud, la libido va más allá de lo sexual
Mayormente las personas piensan que la libido es muy reduccionista, por lo que restringe el…
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3 formas de estirar el “músculo del alma” para combatir el malestar
Cuando hablamos del psoas, también llamado como «músculo del alma», que no es más que…
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LA MANERA DE PENSAR DETERMINA EL ESTADO DE ÁNIMO
¿Se te hace imposible controlar tu estado de ánimo? Recuerda que las emociones negativas te…
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Empatía, la difícil y enriquecedora tarea de ponernos en los zapatos de los demás
Tienes que tener presente que todos nos encontramos conectados desde nuestro interior y exterior. Estos…
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