yoga
-
7 Posturas de Yoga Fáciles para Relajar el Cuerpo y la Mente
El yoga es una práctica ancestral que combina ejercicio físico, control de la respiración y…
-
Juego de relajación para criar niños emocionalmente fuertes
Es importante que nuestros pequeños en técnicas de relajación. Podemos hacerlo por medio de juego…
-
¿Glúteos perezosos? ¡Estas 3 prácticas de yoga los despertarán!
¿Sufres constantemente de dolor en la espalda y las rodillas? Al sentarse en tu escritorio…
-
6 posturas de yoga para calmar el dolor de espalda
Si tienes unas malas posturas al dormir, en el momento en que estás en la…
-
3 formas de estirar el “músculo del alma” para combatir el malestar
Cuando hablamos del psoas, también llamado como «músculo del alma», que no es más que…
-
RETO: Baja de peso y tonifica tu cuerpo en 28 días con estos 5 ejercicios de Yoga
El ejercicio es el elemento fundamental para lograr bajar de peso y obtener el cuerpo…
-
Es posible reducir la grasa del vientre con estas 5 poses de Yoga.
Estas son definitivamente las cinco poses más importantes del yoga con la que podrás disminuir…
Búsqueda
Otros sitios:
Síguenos en
ÚLTIMAS ENTRADAS
Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura