vitaminas
¿Cuáles son los minerales esenciales y cómo afectan a la salud?
Los minerales esenciales son nutrientes inorgánicos que nuestro cuerpo necesita en cantidades adecuadas para funcionar…
Los 10 alimentos más efectivos para combatir la anemia
La anemia puede ser causada por una falta de hierro, ácido fólico o vitamina B12.…
La harina de coca tiene más calcio que la leche y más proteÃna que la quinoa
La planta de “coca” pese a tener popularmente un carácter negativo, en realidad cuenta con…
La dieta antiinflamatoria para la artritis
¿Realmente existe una dieta antiinflamatoria para la artritis? ¿Qué puedo comer para ayudar a desinflamar…
Las 6 vitaminas fundamentales que toda mujer debe de consumir luego de 40 años
El paso del tiempo es inevitable, y sus efectos tienden a reflejarse en el desgaste…
GuÃa de vitaminas que son responsables de la belleza femenina (y dónde se encuentran)
Descubre el listado de vitaminas que debes consumir si quieres potenciar la belleza femenina al…
¿Sientes que pierdes la visión, energÃa o te falla la memoria? Esto es una alerta
Tal vez el ritmo de vida tan rápido puede hacer que ignores cuando tu cuerpo…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura