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  • ¿Glúteos perezosos? ¡Estas 3 prácticas de yoga los despertarán!

    ¿Glúteos perezosos? ¡Estas 3 prácticas de yoga los despertarán!

    Pedro Lisperguer
    14 junio, 2021

    ¿Sufres constantemente de dolor en la espalda y las rodillas? Al sentarse en tu escritorio…

  • Nadie ha resuelto este acertijo en menos de 30 segundos, ¿Crees poder lograrlo?

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    Pedro Lisperguer
    10 diciembre, 2019

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  • Es posible reducir la grasa del vientre con estas 5 poses de Yoga.

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    Pedro Lisperguer
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    Pedro Lisperguer
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Pedro Lisperguer

Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura

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Somos Ignis Natura, nacimos en el año 2010 con un propósito claro, entregar valor a la sociedad a través de nuestro contenido sobre Salud y Bienestar. La siguiente frase representa nuestra filosofía: «Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.»

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