Logo oficial ignis

Ignis Natura

Salud y bienestar al alcance de todos.

  • Home
  • Salud y Bienestar
    • Hogar y jardín
    • Curiosidades
  • Hogar y jardín
  • Media Kit

ejercicios

  • ¿Glúteos perezosos? ¡Estas 3 prácticas de yoga los despertarán!

    ¿Glúteos perezosos? ¡Estas 3 prácticas de yoga los despertarán!

    Pedro Lisperguer
    14 junio, 2021

    ¿Sufres constantemente de dolor en la espalda y las rodillas? Al sentarse en tu escritorio…

  • Nadie ha resuelto este acertijo en menos de 30 segundos, ¿Crees poder lograrlo?

    Nadie ha resuelto este acertijo en menos de 30 segundos, ¿Crees poder lograrlo?

    Pedro Lisperguer
    10 diciembre, 2019

    Un acertijo es un ejercicio mental con diferentes niveles de complejidad, que resultan altamente necesarios…

  • Es posible reducir la grasa del vientre con estas 5 poses de Yoga.

    Es posible reducir la grasa del vientre con estas 5 poses de Yoga.

    Pedro Lisperguer
    24 julio, 2019

    Estas son definitivamente las cinco poses más importantes del yoga con la que podrás disminuir…

  • 8 Ejercicios quema grasa para mujeres que quieren adelgazar brazos

    8 Ejercicios quema grasa para mujeres que quieren adelgazar brazos

    Pedro Lisperguer
    16 julio, 2019

    Descubre los mejores ejercicios para quemar grasa para realizar desde la comodidad de tu casa,…

  • 3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

    3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

    Pedro Lisperguer
    14 abril, 2019

    Estos ejercicios serán más que útiles para que puedas tener un abdomen soñado sin necesidad…

  • Ejercicios recomendados para tratar la fascitis plantar

    Ejercicios recomendados para tratar la fascitis plantar

    Pedro Lisperguer
    19 abril, 2018

    Si te molesta el talón por las mañanas al caminar, esto es lo que le…

Ignis Natura – English Edition

Búsqueda

📩 Suscríbete

🌿 ¡Suscripción exitosa! Gracias por unirte.

Síguenos en

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Telegram
  • WhatsApp

Detalles del autor

462350052 3751715245078461 2055631317760065644 n

Pedro Lisperguer

Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura

  • Instagram
  • TikTok
  • Facebook
  • LinkedIn

Sobre nosotros

Ignis logo

Somos Ignis Natura, nacimos en el año 2010 con un propósito claro, entregar valor a la sociedad a través de nuestro contenido sobre Salud y Bienestar. La siguiente frase representa nuestra filosofía: «Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.»

Últimos artículos

  • Bicarbonato para embellecer el rostro: 7 poderosos beneficios y secretos efectivos

    Bicarbonato para embellecer el rostro: 7 poderosos beneficios y secretos efectivos

    16 febrero, 2026
  • Manchas blancas en la piel sin razón aparente: 7 causas sorprendentes que debes conocer hoy

    Manchas blancas en la piel sin razón aparente: 7 causas sorprendentes que debes conocer hoy

    12 febrero, 2026
  • Sobrevivientes de Jeffrey Epstein exigen que Pam Bondi divulgue millones de archivos aún ocultos

    Sobrevivientes de Jeffrey Epstein exigen que Pam Bondi divulgue millones de archivos aún ocultos

    12 febrero, 2026

POLITICA DE PRIVACIDAD

suscríbete al newsletter

Menú

  • Home
  • Salud y Bienestar
    • Hogar y jardín
    • Curiosidades
  • Hogar y jardín
  • Media Kit
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Telegram
  • WhatsApp

© IGNIS NATURA 2026 | Todos los derechos reservados.

Desplazar hacia arriba