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Toda persona que sufre de asma debería comer estos 3 super alimentos: 3 poderosos aliados naturales para respirar mejor
El asma es una condición respiratoria que afecta a millones de personas en todo el…
Así te darás cuenta que están ante una deficiencia de proteínas
Las deficiencias de vitaminas en el organismo se reflejan como síntomas, y estos signos de…
Conoce los alimentos ricos en magnesio
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano, interviniendo en varios procesos bioquímicos…
Trastornos autoinmune: alimentos que no debes comer si los sufres
Hay al menos 80 tipos de trastornos autoinmune. Si bien los nombres por los que se…
Alimentos que siguen buenos después de su fecha de vencimiento
Actualmente, nos encontramos constantemente revisando nuestras despensas hasta el fondo y utilizando lo que logremos…
Algunos hábitos para generar serotonina
Al hablar de la serotonina nos referimos al neurotransmisor producido por nuestras neuronas para poder…
Menú de comidas ricas y SIN CARNE para 15 días
Es el momento que sepas que comer menos carne es posible y fácil. Hoy te…
África sufre «plaga bíblica» por proliferación de langostas
Desde inicios del año, África se encuentra bajo la amenaza de una peligrosa proliferación de…
Propietario perdona alquiler a mamá soltera y le da alimentos para la cuarentena
La cuarentena se ha convertido en un momento donde las personas de gran corazón manifiestan…
Razones por las que ya no debes calentar tu comida en el microondas
El horno microondas es uno de los inventos tecnológicos más empleados dentro del hogar durante…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura