Vida Sana

La clave del cambio es liberarse del miedo ¿Cómo hacerlo?
El miedo es una de las emociones más difíciles de aceptar, procesar y superar, ya…

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Muchas veces, una relación amorosa llegan a su fin, mucho antes de producirse una separación…

5 desayunos bajos en calorías para personas con diabetes
La diabetes es una enfermedad que exige a las personas que la padecen, llevar a…

10 beneficios del pistacho
El pistacho es un fruto seco bastante popular proveniente de países como Grecia, Siria, Turquía…

Compuesto encontrado en el vino tinto podría ser la clave para combatir la depresión y ansiedad
Una investigación realizada por la Universidad de Buffalo, de Estados Unidos, reveló que el reveratrol,…

Crema de 3 ingredientes para reducir las arrugas de los ojos
Las arrugas son una de las evidencias más notables del paso del tiempo, y aunque…

Las personas se definen por sus comportamientos, no por sus palabras
Al conocer los comportamientos a alguien nuevo, existen ciertos aspectos que sirven para formar una…

Las personas que aprecian la naturaleza son más felices, sanas e innovadoras
Disfrutar de la naturaleza es un lujo del cual muchas personas no pueden gozar, y…

Los carbohidratos que SÍ deberías consumir para aplanar tu abdomen
Seguramente, eres de las personas que buscan tener un abdomen plano. Pero lo primero que…

Las mujeres con ansiedad son las mujeres más fuertes
Al pasar los años muchas mujeres han luchado contra su ansiedad durante mucho tiempo y…
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Detalles del autor

Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura










