Vida Sana
¿El cilantro ayuda a eliminar metales pesados? Lo que dice la evidencia y cómo usarlo con seguridad
En redes sociales se repite con frecuencia la idea de que el cilantro “elimina metales…
Beneficios de mezclar café con matcha en ayunas y cómo prepararlo correctamente
Una combinación natural que aporta energía equilibrada La mezcla de café con matcha se ha…
Molleja de gallina de campo para decirle adiós a la bebida: mito, origen y lo que sí ayuda de verdad
En muchas zonas rurales se repite una frase curiosa: “la molleja de gallina de campo…
Nuevos fármacos para bajar de peso y menopausia: avances científicos que están transformando la salud en 2025
En los últimos años, la ciencia médica ha avanzado de forma acelerada en el desarrollo…
La diferencia entre amar a alguien y sentirse emocionalmente seguro con esa persona
Dos experiencias que no siempre van de la mano Amar a alguien y sentirse emocionalmente…
El enojo crónico y su impacto en la inflamación del cuerpo: lo que dice la ciencia
El enojo es una emoción humana normal y necesaria para la supervivencia. Sin embargo, cuando…
Beneficios de la Ortiga: Propiedades, Usos y Valor Nutricional
La ortiga es una de las plantas medicinales más completas y subestimadas de la naturaleza.…
Beneficios vitamina K2: El poderoso nutriente olvidado que reduce la mortalidad y protege contra el hígado graso
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Beneficios de la Yuca para la Salud: Propiedades, Usos y Recomendaciones
¿Qué es la yuca y por qué es tan valorada en la alimentación? La yuca,…
La parte del cuerpo que más sufre cuando callas lo que sientes
El vínculo silencioso entre emociones reprimidas y salud física Callar lo que sentimos no es…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura