Salud y Bienestar
Beneficios de la creatina: para qué sirve y por qué cada vez más personas la consumen
La creatina ya no es solo para deportistas Durante años, la creatina fue asociada exclusivamente…
Molleja de gallina de campo para decirle adiós a la bebida: mito, origen y lo que sí ayuda de verdad
En muchas zonas rurales se repite una frase curiosa: “la molleja de gallina de campo…
Un medicamento de venta libre podría alterar la percepción del riesgo y fomentar conductas más arriesgadas
Cuando pensamos en un medicamento de venta libre, solemos enfocarnos en el alivio: dolor de…
Nuevos fármacos para bajar de peso y menopausia: avances científicos que están transformando la salud en 2025
En los últimos años, la ciencia médica ha avanzado de forma acelerada en el desarrollo…
La razón por la que el hígado influye más en tus emociones de lo que crees
Un órgano clave más allá de la digestión Durante años, el hígado ha sido asociado…
Beneficios de la Alcachofa: Propiedades Reales y Respaldadas por la Ciencia
La alcachofa es una de las hortalizas más valoradas en la alimentación saludable por su…
El enojo crónico y su impacto en la inflamación del cuerpo: lo que dice la ciencia
El enojo es una emoción humana normal y necesaria para la supervivencia. Sin embargo, cuando…
Beneficios de la Ortiga: Propiedades, Usos y Valor Nutricional
La ortiga es una de las plantas medicinales más completas y subestimadas de la naturaleza.…
Beneficios vitamina K2: El poderoso nutriente olvidado que reduce la mortalidad y protege contra el hígado graso
Durante mucho tiempo, los beneficios vitamina K2 pasaron desapercibidos tanto para el público general como…
Beneficios de la Yuca para la Salud: Propiedades, Usos y Recomendaciones
¿Qué es la yuca y por qué es tan valorada en la alimentación? La yuca,…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura