Cuando hablamos de mantener huesos fuertes, piel firme y una apariencia juvenil, el colágeno juega un papel fundamental. Pero, ¿sabías que una verdura en particular puede ser tu aliada perfecta para estimular la...
Etiqueta - vitamina c
El colágeno es una proteína clave para mantener la piel firme, las articulaciones saludables y el cabello fuerte. Con el paso de los años, la producción de colágeno disminuye, lo que da lugar a arrugas y...
Es importante que tengas presente que la vitamina C ayuda a disminuir el estrés y mejorar los procesos cognitivos. En primer lugar, ayuda a reducir el nivel de cortisol en sangre. Además, actúa en el sistema...
Dietas a base de legumbres y cítricos es ideal para fortalecer nuestro sistema inmunológico En estas fechas donde la Organización Mundial De La Salud ha decretado pandemia a causa del ya conocido...