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recomendaciones sobre el ayuno intermitente

  • ¿Cuáles son los beneficios de hacer el ayuno intermitente?

    ¿Cuáles son los beneficios de hacer el ayuno intermitente?

    Pedro Lisperguer
    26 octubre, 2022

    En la actualidad la práctica del ayuno intermitente se ha vuelto muy popular, este tipo…

  • Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente

    Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente

    Pedro Lisperguer
    2 abril, 2020

    Todo lo que necesitas saber….. Cuando hablamos de ayunar nos referimos a no comer por…

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Detalles del autor

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Pedro Lisperguer

Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura

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Somos Ignis Natura, nacimos en el año 2010 con un propósito claro, entregar valor a la sociedad a través de nuestro contenido sobre Salud y Bienestar. La siguiente frase representa nuestra filosofía: «Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.»

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