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¿Sientes fatiga constante, calambres o se te cae el cabello? Podrías estar enfrentando una deficiencia…
¿Cuáles son los minerales esenciales y cómo afectan a la salud?
Los minerales esenciales son nutrientes inorgánicos que nuestro cuerpo necesita en cantidades adecuadas para funcionar…
¿Por qué deberÃamos beber un vaso de agua tibia con limón por las mañanas?
El agua tibia con limón es comúnmente empleada como parte de los hábitos saludables en…
La harina de coca tiene más calcio que la leche y más proteÃna que la quinoa
La planta de “coca” pese a tener popularmente un carácter negativo, en realidad cuenta con…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura