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  • 6 enfermedades que el dormir poco podría estar causando

    6 enfermedades que el dormir poco podría estar causando

    Pedro Lisperguer
    15 julio, 2019

    Estas son las enfermedades que se originan por un mal sueño o estar durmiendo menos…

  • La deficiencia de calcio y magnesio puede producir insomnio

    La deficiencia de calcio y magnesio puede producir insomnio

    Pedro Lisperguer
    25 abril, 2019

    Debes empezar a conocer tu cuerpo porque si sientes que últimamente tienes insomnio puede que…

  • Come esto antes de ir a la cama y duerme como un angelito

    Come esto antes de ir a la cama y duerme como un angelito

    Pedro Lisperguer
    20 abril, 2018

    ¡Puede ser placentero comer antes de dormir! Pero los alimentos antes de acostarte no son…

  • Presiona estos puntos del pie antes de ir a la cama y duerme como un angelito

    Presiona estos puntos del pie antes de ir a la cama y duerme como un angelito

    Pedro Lisperguer
    2 abril, 2018

    ¡Tan fácil y tan efectivo! No te tomará mucho tiempo hacerlo y con resultados realmente…

  • Que sucede si mezclas sal y azúcar bajo tu lengua antes de dormir

    Que sucede si mezclas sal y azúcar bajo tu lengua antes de dormir

    Pedro Lisperguer
    20 febrero, 2018

    Las personas que sufren de insomnio, el azúcar y la sal es la combinación perfecta…

  • Según un estudio, algunas mujeres necesitan dormir más horas que los hombres

    Según un estudio, algunas mujeres necesitan dormir más horas que los hombres

    Pedro Lisperguer
    20 febrero, 2018

    Según investigadores, las mujeres necesitan más horas de sueño que los hombres, esto se debe…

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Somos Ignis Natura, nacimos en el año 2010 con un propósito claro, entregar valor a la sociedad a través de nuestro contenido sobre Salud y Bienestar. La siguiente frase representa nuestra filosofía: «Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.»

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