bienestar
¿Cuál es tu propósito de vida según tu fecha de nacimiento?
Descubre la conexión entre tu alma, tu energía y tu destino oculto ✨ Introducción Desde…
El Poder Oculto de la Palabra “Gracias”: Cómo Transformar tu Vida con Gratitud
🌿 El Poder Oculto de la Palabra “Gracias” ¿Qué pasaría si te dijera que una…
Dale a tus riñones lo que necesitan: Remedios naturales para una salud renal óptima
Los riñones cumplen funciones vitales en nuestro organismo: eliminan toxinas, regulan el equilibrio de líquidos…
Día Mundial de la Salud: Una Jornada Global para la Prevención y el Bienestar 🌍💚
El Día Mundial de la Salud se celebra cada 7 de abril, marcando un momento único en…
¿Por Qué Me Despierto a las 3 a.m.? Descubre el Significado Detrás de Este Misterioso Horario
Introducción ¿Te has preguntado alguna vez por qué te despiertas a las 3 a.m.? Muchas…
Respiración Consciente: La Clave para Mejorar Nuestra Salud y Bienestar
Introducción a la Respiración Consciente La respiración consciente es una práctica milenaria que se ha popularizado en…
Baños de Bosque (Shinrin-Yoku): Beneficios para la Salud Física y Mental
Introducción: ¿Qué es el Shinrin-Yoku o Baño de Bosque? El Shinrin-Yoku, conocido en español como baño de…
Hongos Medicinales: Remedios Naturales para Combatir Dolores Reumatoides
Introducción: El Poder de los Hongos Medicinales en la Salud Articular Los hongos medicinales han captado la…
El Impacto del Cambio Climático en la Salud: Efectos y Soluciones Sostenibles
Introducción al Cambio Climático y su Influencia en la Salud El cambio climático se ha convertido en…
¿Sabías que el jengibre puede reducir tu estrés si lo consumes a media mañana?
El estrés es uno de los enemigos silenciosos de nuestra salud, afectando tanto nuestro bienestar…
Búsqueda
Síguenos en
Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura