Tomillo, tomillo…¿Conoces el Tomillo? Si no es así, hoy te invito a conocer a una de las hierbas más potentes de la Madre Tierra.
Actualmente se ha vuelto a confiar en la medicina natural que nuestras abuelitas practicaban. Y es que siempre han sido evidentes los beneficios que nos brinda la naturaleza, por lo que ahora pasamos tiempo en internet buscando recetas para aliviar nuestros malestares.
Hoy te hablaremos de una hierba que se usa mucho en la cocina, y que tiene otras formas de uso y bastantes beneficios para nuestra salud.
Conoce lo que el tomillo puede hacer por nosotros. Continúa leyendo y entérate de todo para que aproveches al máximo todo su potencial.
Beneficios del tomillo, una hierba maravillosa
Ahora conocerás todo lo que esta fantástica hierba puede hacer por tu cuerpo. Lo mejor sería que fuera parte de tu huerta casera, para tenerla siempre al alcance de tu mano.
- Elimina toxinas
- Fortalece el sistema inmunológico
- Antiséptico
- Sirve contra la depresión
- Mejora la memoria
- Antiviral
- Alivia el dolor de garganta, la tos y el asma
- Trata las infecciones urinarias y de la vejiga
- Combate la fatiga y la falta de concentración
- Mejora la circulación
- Elimina los hongos
- Mata los parásitos
- Es ideal contra la cándida y vaginitis
- Alivia los dolores de la artritis
- Es también un repelente de insectos
Sí, el tomillo nos ayuda con todo esto, pero se debe tener precaución al usarlo porque podría generar las siguientes contraindicaciones:
El tomillo como tal no es tóxico, pero se debe ser precavido con el uso de su aceite, ya que éste no puede aplicarse a mujeres embarazadas ni a personas que sufren de úlceras o problemas cardíacos.
Resulta que el aceite de tomillo tiene un alto contenido de “timol”, compuesto que podría causar intoxicación o hipertiroidismo.
☕ ¿Cómo preparar infusión de tomillo de manera correcta?
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas secas de tomillo (o 2 si es fresco)
- 1 taza de agua
- Opcional: miel y limón al gusto
Preparación:
- Hierve el agua.
- Añade el tomillo y apaga el fuego.
- Tapa y deja reposar por 5 a 10 minutos.
- Cuela y bebe caliente.
Uso recomendado:
Toma 1 taza 2 veces al día, especialmente si tienes tos, congestión o malestar estomacal.
Ahora ya conoces sus beneficios, por lo que seguramente querrás consumirla a menudo, solo recuerda no abusar. Todo en exceso puede ser dañino. Sigue nuestras recomendaciones.
¡Comparte los secretos del Tomillo con tus amigos y familiares para que se puedan beneficiar de sus maravillosas propiedades!