Vida Sana
El peligro oculto de los edulcorantes “light”: lo que la ciencia ha descubierto sobre su impacto en el cerebro y el intestino
1. Introducción: ¿por qué reemplazar azúcar? El azúcar tradicional (como la sacarosa) aporta calorías que…
Grounding o “Baño de Bosque”: la terapia natural que equilibra cuerpo y mente
En un mundo lleno de pantallas, concreto y ruido constante, cada vez más personas buscan…
5 hábitos diarios que aceleran el envejecimiento (y cómo revertirlos de forma natural)
Introducción: el envejecimiento bajo tu control El envejecimiento es un proceso natural que todos experimentamos,…
10 alimentos que debe evitar para prevenir y aliviar los síntomas de la artritis
Introducción: La conexión entre alimentación y artritis La artritis es una enfermedad inflamatoria que afecta…
Síntomas de Pancreatitis y Cómo Combatirla de Forma Natural
La pancreatitis es la inflamación del páncreas, un órgano vital encargado de producir enzimas digestivas y hormonas…
7 formas de activar tu modo calma: el poder del nervio vago
En el mundo moderno, donde el estrés y la ansiedad se han convertido en parte…
Osteoporosis: Causas, síntomas y cómo prevenirla
La osteoporosis es una enfermedad ósea silenciosa que debilita los huesos, volviéndolos frágiles y propensos a fracturas.…
Diferencia entre una tiroides sana y el hipertiroidismo
La tiroides es una glándula pequeña pero fundamental para el equilibrio de nuestro organismo. Está…
Extracto de raíz de diente de león: estudios muestran que podría eliminar células cancerosas de colon
El diente de león (Taraxacum officinale), comúnmente visto como una simple maleza en jardines, está…
China está pagando millones a quienes logren bajar de peso: el reto que revoluciona la salud y el bienestar
Un desafío que une dinero, salud y productividad En China, una noticia sorprendente está llamando…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura