Salud y Cocina
¿El cilantro ayuda a eliminar metales pesados? Lo que dice la evidencia y cómo usarlo con seguridad
En redes sociales se repite con frecuencia la idea de que el cilantro “elimina metales…
Jamás botes el aceite de las latas de atún: estás perdiendo un verdadero tesoro
El aceite de atún: el gran olvidado de la cocina Muchas personas tiran el aceite…
Los platos navideños más preparados del mundo explicados paso a paso
La cena de Navidad es una tradición que se repite en millones de hogares cada…
El peligro oculto de los edulcorantes “light”: lo que la ciencia ha descubierto sobre su impacto en el cerebro y el intestino
1. Introducción: ¿por qué reemplazar azúcar? El azúcar tradicional (como la sacarosa) aporta calorías que…
Galletas crujientes de sésamo y calabaza con solo 3 ingredientes – receta fácil y saludable
Cuando hablamos de meriendas rápidas y nutritivas, nada supera a unas galletas crujientes de sésamo y…
Cómo sacar los químicos del pollo del supermercado: el método que realmente funciona
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Cómo diferenciar el perejil del cilantro: beneficios y contraindicaciones
Introducción a las hierbas aromáticas Las hierbas aromáticas han ocupado un lugar esencial en la…
Anís Estrellado: Usos, beneficios y cómo tomarlo
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura