Salud y Bienestar
Fresa (Fragaria vesca)
La fresa, fresa silvestre (Fragaria vesca) proviene de la familia de las rosáceas. También se…
Espárragos (Asparagus officinalis)
Los espárragos que también son conocidos por su nombre científico Asparagus Officinalis es una hortaliza con…
Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus)
El eleuterococo espinoso (del latín Eleutherococcus senticosus), también conocido como ginseng siberiano, es una planta de la familia Araliaceae. Se…
Centaura menor (Centaurium erythraea)
La centaurium erythraea, conocida como centáurea, centaura menor o hierba de la pedorrera, era famosa en…
Queso ricotta repleto de vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3: Fortalece los huesos y apoya la pérdida de peso
Aunque a primera vista parece requesón, es un queso completamente diferente. Inclúyelo en tu dieta, porque…
¿Cómo mantenerse sano y vigoroso antes de la vejez? Estos productos aumentan la vitalidad y protegen contra enfermedades
La vejez es inevitable. No podemos evitarlo porque es una etapa natural en la vida. Sin embargo,…
Trastornos autoinmune: alimentos que no debes comer si los sufres
Hay al menos 80 tipos de trastornos autoinmune. Si bien los nombres por los que se…
5 asombrosos beneficios de las hojas de neem o miel india: una antigua cura para la belleza y la salud
Neem, o miel india, también se llama «el que cura todas las enfermedades«. Casi todas…
Blanqueamiento dental con métodos caseros: ¿Cuál de ellos es mejor evitar?
Muchas personas sueñan con dientes blancos. Una sonrisa luminosa nos aporta atractivo, confianza en nosotros mismos…
Jarabe de cerveza perfecto para combatir la tos. Este jarabe atraerá a todos los amantes de la cerveza
El período de la gripe y los resfriados está en pleno apogeo. Dolor de garganta, secreción…
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NUESTRO Fundador
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander«, es facilitador Mindfulness con mas de 10 años de experiencia, escritor del libro «Que lo que pase por ti se transforme» entre otros, Fundador de Comunidad Mindfulness y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura