Salud y Bienestar
Habas (Vicia faba)
Las habas son legumbres verdes con un sabor ligeramente dulce y terroso. Es consumido por personas…
Bambú (Bambusoideae)
Las primeras asociaciones que nos vienen a la mente sobre el bambú son, sin duda,…
Damiana (Turnera diffusa)
Damiana (Turnera diffusa) es una planta medicinal. Pertenece a la familia Passifloraceae (subfamilia Turneroideae). Es una especie…
Fresa (Fragaria vesca)
La fresa, fresa silvestre (Fragaria vesca) proviene de la familia de las rosáceas. También se…
Espárragos (Asparagus officinalis)
Los espárragos que también son conocidos por su nombre científico Asparagus Officinalis es una hortaliza con…
Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus)
El eleuterococo espinoso (del latín Eleutherococcus senticosus), también conocido como ginseng siberiano, es una planta de la familia Araliaceae. Se…
Centaura menor (Centaurium erythraea)
La centaurium erythraea, conocida como centáurea, centaura menor o hierba de la pedorrera, era famosa en…
Queso ricotta repleto de vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3: Fortalece los huesos y apoya la pérdida de peso
Aunque a primera vista parece requesón, es un queso completamente diferente. Inclúyelo en tu dieta, porque…
¿Cómo mantenerse sano y vigoroso antes de la vejez? Estos productos aumentan la vitalidad y protegen contra enfermedades
La vejez es inevitable. No podemos evitarlo porque es una etapa natural en la vida. Sin embargo,…
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Detalles del autor
Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura