vida sana

¿Cómo saber si tu cabello necesita tratamiento de proteínas?
El cabello es uno de los rasgos más destacados de nuestra apariencia y, como tal,…
¿Qué significa Coaching?
Cada vez que nos planteamos metas más desafiantes y queremos alcanzar un nivel mayor de…
Estudio revela que observar las aves aumenta la salud mental
Una buena salud mental podría ser el resultado de la conexión con la Pachamama. Un…
Cómo superar el miedo a la muerte y abrazar la vida
El miedo a la muerte es una preocupación común y comprensible para muchos de nosotros.…
Señales que indican si tu sobrepeso se debe a trastornos del Hígado
El hígado es un órgano vital que desempeña un papel crucial en la digestión, metabolismo…
Beneficios de comer mandarina en ayunas
El desayuno es considerado la comida más importante del día, y elegir alimentos saludables puede…
Cómo activar las Almendras para obtener todos sus beneficios
Las almendras son un tesoro nutricional lleno de beneficios para la salud. Son ricas en…
Cómo lograr tener una presión arterial normal de forma natural
En esta guía completa, te proporcionaremos estrategias efectivas para lograr y mantener una presión arterial…
Presión Arterial Ideal según la Edad
La presión arterial es un indicador vital de la salud cardiovascular y un aspecto importante…
¿Donde estudiar y practicar Mindfulness en Chile?
En un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, encontrar momentos de paz…
Búsqueda
📩 Suscríbete
Síguenos en
Detalles del autor

Pedro Lisperguer
Más conocido por su nombre de autor «Lysander», es Experto en Mindfulness, Fundador de Comunidad Mindfulness, Bloguero y Creador de la Revista de Salud y Bienestar Ignis Natura

